白癜风患者秋天要注意什么

　　秋季其实是治疗白癜风的好时机。天气晴朗而稳定。白斑不会扩散的这么快。及时治疗可以控制复发。患者在秋季一定要注意相关事项。

　　秋天需要注意什么?

　　1.警惕皮肤干燥。

　　秋季天气干燥，裸露的皮肤会缺水，出现皲裂、发痒的白斑。秋天一定要补水，尤其是北方天气非常干燥。多喝水，多吃富含水分的水果蔬菜，补充秋燥对水分的消耗。此外，应根据肤质选择保湿效果好、不含酒精的护肤品来滋润皮肤。

　　3.保持适度运动。

　　秋季是锻炼身体的好时机，保持科学规律的运动有助于身体恢复。建议慢跑、打球、散步、打太极拳等有氧运动可以锻炼身体的协调性，放松紧张的心情。但是不做剧烈运动，比如跳绳或者跳高，会给身体带来严重的刺激。适当的运动可以提高患者的抵抗力和免疫力，减少感染的机会。

　　3.避免走错地方。

　　白癜风在秋季处于稳定期，但不能搞错。一定要选择正规医院进行治疗。秋季气温低，新陈代谢慢，确实可以降低白斑扩散的概率。秋季白斑病情稳定，易于控制，缩短疗程。另外，秋季气温下降，心情不容易烦躁，心态可以得到更好的调整。只有保持良好的心态，积极配合医生的治疗，才能缓解病情。

　　4.秋季做好防晒工作。

　　秋季空气中臭氧层较弱，晴天和阴天紫外线强度较强。长期暴露在紫外线下会影响黑色素的合成，白癜风患者的皮肤对阳光非常敏感，容易受到伤害。所以秋季做好防晒工作，出门前半小时涂防晒霜，出门尽量戴帽子或遮阳伞，也要补水。

　　5.调整饮食。

　　秋天，人的食欲会有所好转，是进补的好时机。多吃富含矿物质和酪氨酸的动物肝脏和瘦肉。远离酒精和辣椒，也不要吃太酸的水果，如柠檬、橘子、柚子等，因为其中所含的维生素C会阻碍黑色素的生长。

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