生活中怎么样防范灰指甲

　　灰指甲的形成与个人卫生习惯息息相关，许多人由于不注意生活中的某些小细节，而导致灰指甲的产生。此病具有一定危害，轻则影响外形美观，重则对患者身心造成严重影响，引发心理障碍。平常应注意个人局部卫生，加强饮食管理，保证身体营养的摄入。

　　那么，生活中怎么样防范灰指甲?

　　一、及时切断传染源

　　在生活中要时刻注意个人卫生，早期患有手足癣的病人应当去医院进行治疗，及时切断传染源，以免病情蔓延诱发灰指甲。

　　二、日用品要专用

　　注意日用品的使用范畴，不可外借和混合使用，一旦脚盆、擦脚巾、毛巾、拖鞋等专属用品被灰指甲患者使用过后，很容易造成传染，因此，切记日用品要专用。

　　三、保持良好空气环境

　　平常在室内要尽量保持空气清新，门窗适当的打开，有助于空气流通，必要时应降低空气湿度，保持室内干燥，也可达到预防灰指甲的效果。

　　四、保持卫生

　　预防灰指甲的办法是养成勤洗脚的好习惯，袜子每日一换，鞋子也要勤换洗，洗完后放到通风处进行暴晒，只有做好了个人卫生工作，才能更好的预防灰指甲。

　　五、抑制手足排汗

　　由于夏天气温较高，很多人手足出汗较多，从而造成鞋袜潮湿，促使细菌繁殖，引发手足癣，这时可以采用相应的治疗方法，适当抑制手足排汗。

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