灰指甲要怎么预防

　　1、养成良好的个人卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥，如果不经常洗脚，这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里，这里温暖、潮湿且营养丰富，是真菌理想的生活乐园。

　　2、病人不要用同一把指甲刀去修剪自己正常甲和异常甲;不穿不透气的鞋;保持足部清洁、凉爽和干燥。脚底、趾间瘙痒尽量不要用手抓。

　　3、尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;不光脚走在地毯、浴室的地板上。

　　4、保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺。

　　5、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。推荐阅读;;灰指甲的症状有哪些

　　6、加强体育锻炼，注重营养，增强机体抵抗致病真菌的能力。

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